最近寒い日が続いて身体が不調、寝付きにくい、ずっと手足が冷たいなど

何となく不調だと気付きながらほったらかしにしてませんか？？

それはもしかしたら

自律神経の乱れかもしれません…

そもそも自律神経とは？？

循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。

身体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、夜や安静時に活発になる副交感神経があります。

その２つのバランスを損なうのが

「自律神経の乱れ」

主な原因としては

精神的、身体的ストレス

　人間関係、仕事のプレッシャーなどの悩みや不安による精神的なストレス

　過労、事故、ケガ、さらには音、光、温度なども身体的なストレスとなって原因となります

昼夜逆転などの不規則な生活

　慢性的な寝不足や昼夜逆転、不規則な食生活など不摂生を続けていると、生体リズムが狂って自律神経のバランスを乱す原因になります。

疾患が原因となる自律神経の乱れ

　自律神経失調症や更年期障害が自律神経の乱れを引き起こす代表的な疾患です。

こうした様々な原因により自律神経が乱れ、なんだかしんどい不調続きの身体になってしまいます。

そんな時こそコアヒートがとってもおすすめです！

身体の内側を温めてあげると、

・寝つきがよくなる

・冷え性の改善

・代謝アップ

・便通の改善

・生理痛、生理不順の改善

・頭痛、肩こり、腰痛の改善

気分も不思議と前向きになります。

コアヒートは身体の内側から摩擦を起こして熱を発生させて身体を温めてくれます。

何といってもコアヒートは三段階に分けて当てていくので温まり方が全然違います。

最初は身体の内側の浅い層から温めていきます。

そのあと身体の深部がしっかり温まるように浅い層から温めていきます。

次は身体の深部から熱を発生させてしっかり温めていきます。

ここが一番気持ちよく寝てしまう方がほとんど！！

汗もしっかりかけます。

最後は身体の表面をアプローチしてボディメイクしていきます。

ここでくびれを作ったり、セルライトを流す作業をしていきます。

ここまで段階を分けて体にアプローチ出来る機械はなかなかないです！

これが痩身だけでなく、体質改善も出来るコアヒートの特徴です。

寒い日がまだまだ続いて、体調が何となく優れない方是非一度コアヒートで元気な身体を手に入れましょう！！